Zeit: 18:13 Uhr – 43 Minuten Strecke: 7,85km – einfach nur eine große Stadtparkrunde Tempo: naja, Puls 149 – also abends laufen gefällt meinem Kreislauf wohl besser, die Werte sind niedriger, mmhh Heut kam ich mir vor wie ein Fliegenfänger. Die Viecher schwirren aber jetzt auch wieder in Riesenschwärmen umher und dann dieses Pappelgedöns, an …
Zeit: 19:32 Uhr – 30 Minuten Strecke: 5,86 km – Hafenrunde Tempo: schnell – Puls 151 Heute also eine kleine Vorbereitungsrunde für den Halbmarathon morgen abend. Mal sehen ob ich es überlebe. Vielleicht begleitet mich ja Milow. Hab mir das Album von ihm schon mehrfach reingezogen. Geile Stimme der Junge und heut beim Laufen stellte …
Zeit: 19:19Uhr – eine Stunde 36 Minuten Strecke: 16,27km – man soll ja immer mal was anderes probieren, heut also meine Runde über Herrenkrug mal andersrum: kleine Runde im Stadtpark, am Wasserfall Richtung Cracau, Elbdeich, alte Elbe in den Herrenkrug, rüber aufs Westufer und Hafenrunde, Elbuferpromenade bis zum Dom und ab nach Haus. Tempo: überraschend …
Zeit: 12:28Uhr – 56 Minuten Strecke: 9,73km – Petriförder, Nordbrücken, östlich Alte Elbe bis Wasserfall, große Runde im Stadtpark Tempo: gut zu fuß Da hat sich die Elbe schon wieder ein gutes Stück Land eingeheimst. An manchen Stellen im Stadtpark heißts Landunter. Wenn es so weitergeht dann gehts nächste Woche nicht durch den Stadtpark. So …
