Nach 6 Tagen Fasten ging es heut ganz langsam wieder eine kleine Runde auf die Piste. Die 6 Tage haben mal wieder richtig gut getan. Und ich hatte dieses Jahr überhaupt keine Probleme. Am ersten Tag ein wenig Hungergefühl, am 2. Tag ein wenig schlechte Laune, aber dann lief es richtig gut. Ich fühlte mich ruhig und gelassen. Hab im Grunde alles normal gemacht. Samstag abend einen kleinen Workshop besucht und ansonsten viel gelesen. Mal endlich wieder alle Zeitschriften durch, die sich so monatelang stapelten. Und mit meinem neuen Gimmick, einem eBookreader Sony PRS-300 kann ich jetzt endlich auch mal die ganzen eBooks, die sich die letzten Monate angesammelt haben lesen. Schon schick damit zu lesen. Und Sonntag geht es zur Leipziger Buchmesse. Mal sehen was es dort an Neuheiten gibt. Besonders eben nun auch bei eBooks und natürlich meinen geliebten Hörbüchern.

Am Samstag heißt es  aber erst mal Frühjahrsputz – eine Aktion der Piraten. Wir wollen in Magdeburg an einem Infostand über die Vorratsdatenspeicherung bei ELENA informieren und darauf hinweisen, was man vielleicht dagegen tun kann. Die Vorratsdatenspeicherung der Kommunikationsdaten ist ja anfang des Monats vom Bundesverfassungsgericht gekippt worden. Jetzt gehts an die anderen Datenberge.

Es gibt noch viel zu tun.

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Waage: 67,2 -Ja, eine Auswirkung der Fastenzeit, aber es geht sicher wieder etwas hoch. So mag ich mich nicht.

Ich fühl mich pudelwohl und hab dann eben auch ein wenig Sport getrieben. Soll man ja auch, damit nicht Muskel abgebaut werden. Und nachher geht es noch eine große Runde spazieren, die Sonne lacht mir ja grad zu.

Also das Schlimmste am Fasten ist ja wirklich der Verzicht auf schöne Rituale, Freitags das Stück Kuchen zum Kaffee, zum Frühstück am Wochenende die leckeren Brötchen, abends das Gläschen Wein. Viele denken ja, man hätte nur noch Hungergefühl, keine Energie usw., aber das ist bei weitem nicht so. Dieses Mal gings bei mir sehr gut über die Bühne. Hungergefühl vielleicht am ersten Tag, Energietief kaum, schlechte Laune keine Spur. Lag vielleicht auch am Besuch, den wir hatten Und da bin ich ja besonders stolz auf mich. Es wurde ja fleißig gekocht und beköstig in unsrer Bude, ausgiebig gefrühstückt… und mich hats nicht gestört. Gut, ich habs vermieden am gedeckten Tisch zu sitzen.

Mein Gewicht hat sich jetzt wohl auch eingependelt: 67,8kg. 3 kg abgespeckt….naja, wird bald wieder erledigt sein. Jetzt freu ich mich schon auf meine Walking- und Autogenes-Training-Kurse ab Donnerstag. Ein langes Wochenende in Quedlinburg steht an.

der sVen

Die Waage zeigt im Moment 68,2.

der sVen

Gestern gab es neben Saft, Wasser und Tee noch ein bisschen Obst und Gemüse und eine große Flasche Sauerkrautsaft, der führt sowas von ab. Heute gabs dann zum Frühstück 2 Teelöffel Leinsamen, ein Glas Pflaumensaft und dann den Rest des  Tages wieder Kräutertee, Wasser und Wellnesssaft…. 3 Liter sind jetzt wohl schon durch. Vom Gefühl her gehts mir gut, ein wenig schlaff, ein bisschen Kopfschmerz, ein wenig fröstelnd. Darum kuschel ich mich jetzt ein wenig ein, heut abend gibts ein schönes Entspannungsbad und dann geniess ich die nächsten Tage in Ruhe und Frieden, nebenbei, ich hab Urlaub. Und auf den Abschluß der Woche, ein verlängertes Wochenende in Quedlinburg, freu ich mich jetzt schon.

der sVen

Das heut war dann erst einmal die letzte Runde. Ab morgen beginnt für mich die Fastenzeit, Zeit zu Verzichten. Morgen ist Vorbereitungstag, also noch nicht ganz ohne. Ab Freitag heißt es dann viel Saft, Tee und Wasser, und nix essen. Da muss ich auch etwas mit der Energie haushalten, also nur kleine Spaziereinheiten statt Joggingrunden. Es sollen dann auch 5 Tage werden. Ich werd berichten.

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Waage: 70,6 – na da geht noch was, wetten

Also dann

Achja, wen es interessiert mein 5. Fastentag ist prima. Ich schwebe auf Wolke 108

der sVen

NacHhicKser: Also gut 3sat ist doch dabei, habs grad mal ausprobiert… naja, da muss noch ein wenig dran gedreht werden, der Ton kommt ganz schön holprig rüber. Kein Genuß.

nachgehickster NacHicKsEr: Jetzt gibts auch ARTE bei zattoo !

Jetzt schieb ich erst mal weiter ne Ruhige. Der Start ins Fasten ging gut. Die nächsten 2 Tage werden hart, aber dann kommt ja die Glückseligkeit.

der sVen

Im Laufe des Tages gibts dann einiges an Obst und wieder Tee, Tee, Tee und Wasser. Heut Nachmittag gehts dann los mit einem Liter Sauerkrautsaft zum Abführen.

Und da die Sonne draußen lächelt, wird das eine sehr schöne Woche mit viel Inspiration.

der sVen