Zeit: 15:31 Uhr – 28 Minuten Strecke: 5,54 km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Stadtparkrunde Tempo: herzrasend – Puls 158 Schnell mal eine kleine Runde zwischen Kaffee und Dunkelheit eingeschoben. Es wird jetzt immer so früh dunkel, dass man jede Minute Helligkeit nutzen muß. Hab ich schon mal erwähnt: ” Ich will Sommer”. Aber …
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gelaufen
- seit 18.7.08: 339 Läufe
- Strecke: 2.546,05km
- Zeit: 242hr 1min 53sec
- Kalorien: 184.597
- Ø-min je km: 5'42"
- Ø-km je Lauf: 7,51km
grad gelaufen
- 19.02.12 11:02 Uhr
- Strecke: 1,45km
- Zeit: 9' 3"
- Kalorien: 104
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will ich machen