Zeit: 11:31 Uhr – eine Stunde 13 Minuten Strecke: 13,13 km – Strombrücke, Stadtpark, Brücke am Wasserfall, ab in den Herrenkrug und über Hafen, Petriförder zurück Tempo: ging so, Puls 163 Oh du fröhliche… Weihnachten geht los. Weihnachtsmarkt vor der Tür, Stolle auf dem Tisch. Da mußte heut ne größere Runde her. Die nächsten Tage …
Zeit: 16:39 Uhr – 51 Minuten Strecke: 9,91 km – Johanniskirche, Petriförder, Hafen, Herrenkrug, Nordbrücken und heim Tempo: könnte besser, Puls 163 Dann heut einmal die Neujahrsrunde abgelaufen. Genau diese Strecke wird zum Neujahrslauf am 1.1. ab 14 Uhr gelaufen, Treffpunkt Johanniskirche. Wer Lust hat… – Waage: 69,6
Zeit: 18:04 Uhr – 33 Minuten Strecke: 6,02 km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, Runde um den Heine-Platz und auf selben Weg zurück Tempo: gut – Puls 148 Ist jetzt schon ne blöde Jahreszeit. Nach Feierabend noch joggen, da muß schon ein gewaltiger Arschtritt kommen. Es ist ja einfach mal nur noch dunkel draußen. Dunkel und grau. …
Zeit: 11:39 Uhr – 44 Minuten Strecke: 8,05 km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, große Stadtparkrunde Tempo: mmhh, Puls 153 Nach zwei Wochen Sommerfeeling auf Zypern nun zurück im düsteren Alltag hier in Deutschland. Die Läufe am Strand von Larnaca bei guten 25 Grad waren angenehmer als der Sprint durch die schwadigen Lüfte in Magdeburg. Also wie …
