Zeit: 15:31 Uhr – 28 Minuten Strecke: 5,54 km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Stadtparkrunde Tempo: herzrasend – Puls 158 Schnell mal eine kleine Runde zwischen Kaffee und Dunkelheit eingeschoben. Es wird jetzt immer so früh dunkel, dass man jede Minute Helligkeit nutzen muß. Hab ich schon mal erwähnt: ” Ich will Sommer”. Aber …
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gelaufen
- seit 18.7.08: 336 Läufe
- Strecke: 2.532,84km
- Zeit: 240hr 39min 30sec
- Kalorien: 183.647
- Ø-min je km: 5'42"
- Ø-km je Lauf: 7,54km
grad gelaufen
- 29.01.12 11:04 Uhr
- Strecke: 5,50km
- Zeit: 33' 46"
- Kalorien: 396
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will ich machen