Monatsarchive: Oktober 2009

Zwischengeschoben – Jogging

Zeit: 15:31 Uhr – 28 Minuten Strecke: 5,54 km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Stadtparkrunde Tempo: herzrasend –  Puls 158 Schnell mal eine kleine Runde zwischen Kaffee und Dunkelheit eingeschoben. Es wird jetzt immer so früh dunkel, dass man jede Minute Helligkeit nutzen muß. Hab ich schon mal erwähnt: ” Ich will Sommer”. Aber

Plage – Jogging

Zeit: 11:12 Uhr – eine Stunde Strecke: 11,06 km – Hafen, Herrenkrug, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark Tempo: gemütlich – Puls 155 Die herbstliche Sonne heut holte mal die Temperatur wieder über 10 Grad. Ich bin dennoch gut eingemummelt durch die Gegend gerannt. Nicht das ich vorm Urlaub noch schlapp mache. So langsam muß

Laut – Jogging

Zeit: 17:39 Uhr – 52 Minuten Strecke: 9,46 km – Hafen, Herrenkrug, Petriförder Tempo: schwach – Puls 147 War heut mal wieder ein Sensibelchen. Irgendwie kam mir die Umgebung mächtig laut vor. Wie laut doch unser Leben ist. Mußt mal genau hinhören. Autolärm, krachende Straßenbahnen, lärmende Menschen. Da war die Runde im Herrenkrug richtig angenehm,

Weg wie nicht da – Jogging

Zeit: 18:01 Uhr – 53 Minuten Strecke: 10,11km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, große Runde im Stadtpark, Elbuferprom zurück Tempo: unglaublich – Puls 158 Ein Fernsehtipp vorab: Samstag 24.10. 20.15 Uhr auf 3sat – Staats-Sicherheiten. Mein Liveerlebnis des Theaterstückes hab ich ja schon erwähnt. Jetzt gibt es dies auch im TV. Also reinschauen. Ansonsten brauch