… in 71 Stunden 57 Minuten bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5 Minuten 33 Sekunden je km, dabei verbrauchte Kalorien: 57.550. Lauf heute: Zeit: 18:47 Uhr – eine Stunde 23 Minuten Strecke: 14,55 km – Herrenkrug bis in den Biederitzer Busch, zurück an der Elbe bis Cracauer Wasserfall und kurz durch den Stadtpark Tempo: gingso – …
Zeit: 19:28 Uhr – eine Stunde Strecke: 10,41 km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, große Stadtparkrunde, Alte Elbe über Nordbrücken, Petriförder zurück Tempo: naja, Puls 149 Am Osterwochenende war dann also meine große Entmottungsaktion für dieses Jahr angesagt. Am Samstag die Inliner vorgeholt, gereinigt und die Rollen von links nach rechts und von aussen nach innen gewechselt, …
Grad eben mal einen schönen Spaziergang die Elbuferpromenade und dem Petriförder entlang der Elbe in Magdeburg gemacht. Die Aufwertung des Areals in den letzten Jahren hat sich wirklich gelohnt. Eigentlich sehr schön geworden. Die Strandbar hat dann heut wohl auch eine Spontanöffnung hingelegt, die Montegobar scheint auch schon gut vorbereitet (ich hoffe, die bauen nicht …
Dann hier mal nachgereicht ein Foto der beschriebenen Wattebäusche an der Lukasklause. Wir sind dann auch übereingekommen, dass es wohl Japanische Kirschen sind. Einen sonnigen Karfreitag wünscht der sVen
