lebensLAUF

Zeit: 18:36 Uhr – 30 Minuten
Strecke: 5,68 km – nur ne kleine Hafenrunde
Tempo: normal – Puls 146

Nach dem Halbmarathon am Samstag wollt ich heute nur eine kleine Runde drehen. Dass sie nun so klein geworden ist, lag am lieben Petrus, der sich daran ergötzte mit Schwung einen Eimer Wasser vom Himmel zu schicken. Da beendet ich die Runde noch etwas schneller. Aber ich fands irgendwie langweilig, bin nicht mal außer Puste gekommen. Naja, demnächst wieder mehr.

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Waage: 70,0

Und hier mal wieder ein nett gemachtes Video

Von der Leyen: Nur versierte Nutzer können Sperren umgehen – gelesen bei Golem.de.

In einem Interview auf Radioeins erklärt Frau von der Leyen uns die Welt:

Wir wissen, dass bei den vielen Kunden, die es gibt, rund 80 Prozent die ganz normalen User des Internets sind. Und jeder, der jetzt zuhört, kann eigentlich sich selber fragen, wen kenne ich, der Sperren im Internet aktiv umgehen kann. Die müssen schon deutlich versierter sein. Das sind die 20 Prozent. Die sind zum Teil schwer Pädokriminelle. Die bewegen sich in ganz anderen Foren. Die sind versierte Internetnutzer, natürlich auch geschult im Laufe der Jahre in diesem widerwärtigen Geschäft.

(Originalinterview zu hören bei radioeins)

“… deutlich versierter sein….” also wie hier zu sehen schafft wohl jeder, der lesen und schreiben kann, die 4 x dreistelligen Zahlen an die richtige Stelle einzugeben. Nebenbei ist es mein Job, solche Dinge zu können. Ich fühle mich von Frau von der Leyen persönlich verleumdet und erwarte eine Entschuldigung.

Und was kommt als nächstes? Ein Verbot per Gesetz, welches die Nutzung eigener DNS-Server unter Strafe nicht unter 10 Jahren Knast stellt? Dann ist Zensur perfekt durchzusetzen. Ich hoffe nur, dass dann auch solch Schwachfug unserer Politiker geblockt wird und unsereins endlich ein ruhiges Leben führen kann, meinetwegen dann auch ohne Internet, ist ja denn eh nix mehr wert. Jetzt wird aber erst mal fleißig geBLOGt.

Gute Nacht Freiheit.

der sVen

gelesen bei SCHOLZ .. jens scholz .. .. .. ihr menschen seid komisch ...

Sein Bericht über die Internetsperren gegen Kinderpornografie und den damit verbundenden Ungerechtigkeiten ist mir aus der Seele gesprochen.

Lesenswert.

der sVen

Zeit: 18:35 Uhr – 2 Stunden 9 Minuten
Strecke: 21,14 km – Hafenrunde, Nordbrücke, Alte Elbe, große Runde und kreuz und quer im Stadtpark, Wasserfall und ab über Herrenkrug nach Haus
Tempo: ich fands flott – 6 min je km – Puls 160

Gut, am Weltrekord muss ich noch ein wenig arbeiten, der liegt zur Zeit wohl bei 58 Minuten für die Strecke, aber ich fands schon nicht schlecht. Blöd war anfangs nur, mein Nike+  erzählte mir nichts von Kilometern sondern mass die Strecke in Meilen. Da hab ich vollkommen das Gefühl für die Strecke verloren, man wartet drauf, dass angesagt wird “1 Kilometer geschafft” und …. nix kommt, erst dann  ”1 Meile geschafft”, juchhu, da zweifelt man dann doch etwas. Andererseits war es auch gut, dass man nicht bis 21 zählen mußte, bis 13 wars doch viiiieeeel weniger.

Schlimm waren die letzten 2 Meilen, da kroch ich schon auf besagtem Zahnfleisch und war über den Zieleinlauf mehr als froh. Der fand dann auch noch inmitten einer fußballspielenden Jugendgang hinter der Johanniskirche statt. Die haben doof gekuckt, als ich die Arme hochriß und fast umfiel. Hinterher konnte ich nur noch schnell in die Badewanne, ein heißes Bad tat meinen Knochen gut und einfach nur noch liegen. War ich lahm. Mittlerweile fühle ich mich wieder wie ein Mensch. Alles in allem eine gute Erfahrung und ich werds jetzt wohl so alle halbe Jahre mal durchziehen, aber ob es jemals ein Marathon werden wird, ich weiß nicht. 

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Waage: 68,0

Zeit: 19:32 Uhr – 30 Minuten
Strecke: 5,86 km – Hafenrunde
Tempo: schnell – Puls 151

Heute also eine kleine Vorbereitungsrunde für den Halbmarathon morgen abend. Mal sehen ob ich es überlebe.

Vielleicht begleitet mich ja Milow. Hab mir das Album von ihm schon mehrfach reingezogen. Geile Stimme der Junge und heut beim Laufen stellte ich fest, gutes Tempo fürs Joggen.

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Waage: 69,6

Mein Kommentar zu: Zypries: Internetsperren können schnell ausgeweitet werden gelesen bei Golem.de.

Alle Welt redet seit Wochen davon, dass die eingeführten bzw einzuführenden Internetsperren mißbraucht werden können und im Grunde auch nix bringen, außer Mißtrauen, Einschränkung der Freiheit undundund. Jetzt hat es auch die Regierung erkannt, oder wie? Das Gesetz ist aber durch. Auch schön.

der sVen

Zeit: 10:54 Uhr – eine Stunde 24 Minuten
Strecke: 15,47km – Hafenrunde, Herrenkrug, Werder in den Stadtpark und einmal quer durch
Tempo: angenehm – Puls 154

Anfangs fand ich es heut etwas frisch und irgendwie wehte mir auch immer eine steife Brise von vorn, war wohl zu schnell *scherz*. Erst im Stadtpark wurde mir so richtig warm und ich sprintete dann doch ne halbe Stunde länger durch die Gegend.

Jetzt gehts gleich auf nen leckeren Kaffee in Richtung Kirche Prester. Wandertag fiel ja leider aus, dann eben wenigstens die kleine Runde.

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Waage: 69,4