lebensLAUF

Zeit: 18:12 Uhr – 50 Minuten
Strecke: 9,19km – über die Elbbrücken gen Cracau durch den Zuckerbusch – musste nachsehen, ob es für Schatzi dort ein Fitnessstudio gibt, es gibt dort eins – dann am Cracauer Wasserfall in den Stadtpark und eine Riesenrunde durch den Park.
Tempo: sehr gut

Heut also die 700km-Marke geschafft. Macht für das 1.Quartal 2009 200km auf dem Konto. Im Sommer muss es mehr werden, sonst wirds nix mit meinem Jahresziel, sollte aber drin sein.  Apropos Sommer, kaum sind die ersten Sonnenstrahlen draußen, wagen sich die Laufanfänger auch raus. Zu erkennen an den niegelnagelneuen Joggingschuhen und den leuchtend bunten Klamotten, die perfekt am Körper liegen, egal wie dick der Bauch dabei ist. Geschniegelt wie aus dem Katalog. Und gelaufen wird auch so: ja nicht dreckig werden, keine Falten schlagen und wehe es kommt Schweiß an mein Outfit. Und das man sich unter Joggern auch mal grüßt ist diesen Leuten auch fremd, kucken nur komisch bis arrogant.  Zum Glück trennt sich ja bis zum Sommer wieder die Spreu vom Weizen, oder wie lang reichen die guten Vorsätze von Silvester “…. in diesem Jahr fang ich an zu schocken …” ?

Achja, falls jemand wenig genutzte Joggingschuhe sucht, ich glaub, in Berlin verstauben langsam welche im Schrank! Angebote gern hier über die Kommentarfunktion

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Waage: 69,2

Zeit: 13:05Uhr (mein Ipod lief dann heut noch auf Winterzeit, dämliche Zeitumstellung, abschaffen!)  – 55 Minuten
Strecke: 10,31km -  Heut endlich einmal wieder bis zum Herrenkrug, leider wieder mit Umweg, da die Fußgängerbrücke im Hafen ja noch oder besser endlich saniert wird. Im Mai soll es dann auch wieder dort lang gehen. Also, Herrenkrug und dann ostelbisch bis Stadtpark und ne kleine Runde in diesem.
Tempo: flott

Jetzt endlich hält der Frühling wohl doch Einzug. Hab das Vogelgezwitscher im Herrenkrug richtig geniessen können und die Sonnenstrahlen und auch die Jungs auf der Piste waren gleich viel ‘aufgeblühter’

Mein Hörbuch “Ich bin dann mal weg” von Hape ist dann auch schon  wieder alle. Habs mir echt reingezogen und ich hab jetzt eine Lust darauf, diesen Camino auch mal abzulaufen…

Heut nachmittag dann mal einen kleinen Pilgerspaziergang durch den Nordpark  gemacht. Herrlich, der Nordpark im Frühling, so herrlich blau. Echt!

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Waage: 68,7

Earthhour – eine Aktion für unsere Welt: 60 Minuten alles unnütze Licht ausschalten. Heut abend von 20.30 bis 21.30 Uhr.

Wir machen mit: An der Rats-Apotheke in Magdeburg gehen ab 20.30 Uhr die Lichter aus, zu Haus ist alles ausgeknippst und bei Freunden werden wir den Kerzenschein genießen.

Informationen zur Aktion: earthhour.org und hier

Schönen Abend
der sVen

Zeit: 18:14Uhr – 35 Minuten
Strecke: 6,61km – Nordbrücke, Zollstraße, kleine Runde im Stadtpark um den Adolf-Mittag-See, Sternbrücke, Elbuferpromenade
Tempo: uih

Da wollt ich mir doch heut nun meine Walkingstöcke holen, aber leider gabs in keinem Sportladen in der Stadt meine Wunschstöcker – Carbon und zusammenschiebar für die Reise. Also dann heut doch übers Internet bestellt, da wirds wohl am Sonntag noch nix mit Walking. Gut dann nächste Woche.

In der Zollstraße, wo bis zum letzten Jahr die tolle Villa von Adolf Mittag, stand, wird nun noch so eine tolle Stadtvilla hingebaut. Sicher wieder 5 Etagen in Betonbauweise. Wirklich schade um die alte Villa und das für solchen Mist.

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Waage: 69,1

Zeit: 18:52Uhr – 38 Minuten
Strecke: 6,81km – Petriförder, Hafenrunde, Elbuferpromenade bis zum Dom und Fürstenwall zurück
Tempo: nagut

Das war ja wohl nix mit dem Frühlingsbeginn. Ist ja nochmal richtig kalt geworden. Da mußte ich meine Mütze heut gleich noch einmal ein bisschen weiter über die Ohren ziehen. Ich hoffe nur, dass am Sonntag ein wenig die Sonne rauskommt. Will mir nun morgen meine Nordic-Walking-Stöcke kaufen und Sonntag die nächste, erste Runde ‘Äcker pflügen’.

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Waage: 69,2

Zeit: 11:02Uhr – eine Stunde
Strecke: 10,63km – Elbuferpromenade, Klosterbergegarten, Sternbrücke, große Runde Stadtpark, Alte Elbe, Nordbrücken, Petriförder zurück
Tempo: ging schon mal besser

Da hab ich heut mal richtig Glück gehabt und wohl die einzigen Sonnenstrahlen des Tages für meinen Lauf genutzt. Einige Sturmböen fegten mir zwar schon die Kapuze vom Deckel und irgendwie sind meine Ohren über den Winter auch geschrumpft, jedenfalls flogen mir die Ohrhörer auch ständig raus. Letztes Jahr im Sommer lagen sie noch gut im Ohr, im Winter wurden sie gehalten von der Mütze, jetzt aber ohne Hut hatte ich schon zu kämpfen, dass die Dinger blieben wo sie hingehören. Da muss ich mich wohl nach was anderem umsehen.

Netterweise war heut am Petriförder dann wieder einmal so ein toller “Fischmarkt”. Ich musste da ja leider dran vorbei. Hier in Magdeburg hat der Fischmarkt leider überhaupt nix mit Fisch zu tun, was ich dann vielleicht noch interessant fände, auch wenn ich überhaupt kein Fischesser bin. Aber das Angebot hier … die “schicken” billigen Klamotten, das billige Parfüm, die fettigen und ungesunden Nahrungsmittel – Obst/Gemüse sieht man hier wenig – und eben all dieser Billigkram. Jeder weiß doch z.B. um die überzüchteten Grünpflanzen, die nach 3 Tagen ihre Blätter von sich schmeißen. Warum kaufen die Leute dann den Kram? Man erkennt eigentlich sofort das Klientel, welches dort gern und oft einkaufen geht. Billig kaufen, billig sein. Schnell vorbei und vergessen das Elend.

Jetzt mach ich es mir erst mal noch schön gemütlich. Hab ja heut “frei”. Schatzi hat Notdienst. Naja, werd ihn nachher mal besuchen.

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Waage: 69,2

Zeit: 16:45Uhr – 40 Minuten
Strecke: 7,33km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, querfeldein im Stadtpark
Tempo: stoßweise recht flott

Nach ein wenig Schonung meiner Atemwege in dieser Woche konnte ich heute wieder loslaufen. Da hatte sich ein kratzendes Etwas in meinem Hals festgesetzt, dass mußte erst mal weg. Und dann lockte die Sonne so, auch wenn ich es heut nicht unbedingt Frühlingsanfang nennen würde, so bibberkalt wie es noch ist. Na wird schon.

Mein neues Hörbuch auf der Strecke: “Ich bin dann mal weg” von Hape Kerkeling – seine Pilgerreise auf dem Jakobsweg. Also die ersten Tage hörten sich schon sehr spannend an. Und daraus ist dann auch gleich ein Plan entstanden…. ich mach das auch mal, also rauf auf meine will-ich-machen-Liste.

Eine weitere Errungenschaft ist ein Solarrucksack von soular.de. Das Ding also in der Sonne rumtragen, Akku wird geladen und damit dann Handy, IPod, Kamera laden. Nebenbei ist es eben einfach ein Rucksack für alles was Mann dabei haben muss. Mal sehen obs so klappt wie ich es mir vorstelle. Ich find das Konzept schon interessant. Ich werd berichten.

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Waage: 69,3

Bisher war ich ja gewillt auf allen Kanälen mitreden zu wollen, aber ab jetzt ist Schluß damit. Mehr Qualität statt Quantität ist angesagt.

Bisher war ich kommunikatorisch über AOL Instantmessenger, Yahoo!IM, MSN und Googletalk/Jabber und ab und an über Skype erreichbar. Und damit das ganze nicht allzu kompliziert wurde mit den einzelnen Messenger, nutzte ich hauptsächlich Pidgin als Multimessenger. Da ich auch fleißiger und zufriedener Linuxnutzer bin, Kubuntu läuft auf meinem Großen und auf meinem EEEPC #!CrunchbangLinux, mußte ich auf so eine Krücke zurückgreifen. AOL, Yahoo und MSN bieten leider keine Messenger für Linux. Es gibt zwar Kopete und auch hier Pidgin und diverse andere Multimessenger, aber leider laufen darüber auch nur die Grundfunktionen zum chatten. Video, Voice, Datenaustausch … nix geht damit so recht. Auch wenns versprochen wird. Und jetzt, wo ich mir ne schicke Webkamera zugelegt hab, stieg nochmals der Frust, das nix so recht geht. Also mein Entschluß: ich nutz ab sofort nur noch Skype. Da funktioniert komplett alles, egal ob Windows oder Linux, auch auf meinem kleinen EEEPC. Es gibt auch einen Client für mein Handy auf WindowsMobile. Auch wenn es nicht OpenSource ist, es erfüllt meine Wünsche, also her damit.

Wer mich demnächst also erreichen will – SkypeMe. Alles andere wird so nach und nach gelöscht.

Und der nächste Schritt ist das Aufräumen bei den sogenannten SocialNetworks. XING, MySpace, Facebook, Gayromeo… wer soll sich da noch durchfinden. Ich kapituliere. Medienwahn.

der sVen