lebensLAUF

Zeit: 11:41 Uhr  48min
Strecke: 9,16km: zum Herrenkrug rüber und zurück
Tempo: mässigmüssig

Als erstes ärgerte ich mich erst mal gewaltig beim Start. Hab mir ein Laufshirt mit integrierter MP3-Playertasche am Ärmel gekauft. Das ist vielleicht ein Mist. Erst mal kann man den Player kaum bedienen und dann schlenkert das Teil am Arm immer hin und her, macht einen ganz nervös. Zum anderen rutscht einem das Kabel aus den Führungslöchern, so dass man sich irgendwann halb dran aufhängt. Hab den Player nachher rausgezerrt und in die Hosentasche gesteckt, dabei drückte ich Blödmann aus Versehen auch noch ein paar Knöpfe und mein Nike+ hörte auf zu registrieren. Also Neustart und so ging mir der erste Kilometer verloren. Naja, egal.

Dann ging mein Lauf vorbei am sogenannten Wochenmarkt am Petriförder (es roch ekelhaft nach fettigen Würstchen), dann durch den Wissenschaftshafen und da ja die Hubbrücke dort gesperrt ist, ging die Runde auf der anderen Seite des Hafenbeckens lang. Dort stehen ja immer irgendwelche Museumszüge rum, heut war wohl aber Tag des offenen Zuges. Jedenfalls schlichen ne Menge Leute dort rum und ne Fahrt auf der Lok konnte man auch unternehmen. Da drängelte ich mich erst mal durch die Menge und war froh, endlich in die ruhigeren Gefilde am Herrenkrug zu kommen. War irgendwie echt nervig.

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Waage: 70,1

Zeit: 17:52 Uhr  28min
Strecke: 5,19km: Hafenrunde
Tempo: stramm

Mann war das heut ein Wind auf der Strecke. Hatte das Gefühl, ich bin die doppelte Strecke gelaufen.

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Waage: 70,0

Zeit: 18:53Uhr 33min
Strecke: 5,98km, Elbpromenade, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark
Tempo: gemütlich

Meine Laufstrategie hat wohl anscheinend Erfolg. Seit 2 Wochen geht mein Gewicht unter die 70kg. Ok, nicht das ich mit kurz über 70kg dick wäre – mein Normalgewicht läge so bei 76kg (ich rechne nach der einfachen Formel: Größe in cm minus 100 gleich Normalgewicht / 10% drunter Ideal-/10% drüber Übergewicht, und wie groß bin ich jetzt?) – aber wohler fühl ich mich schon mit unter 70. Gut, kann nun auch daran liegen, dass mich im Moment so einige berufliche Dinge mehr beschäftigen als sonst, aber so extrem ist es nun auch wieder nicht. Kein stressbedingter Abbau also. Werden wirs beobachten. Und wenn im Business alles in Sack und Tüten ist, gibts auch bald wieder mehr aus meinem Leben zu berichten.
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Waage: 69,2

Zeit: 12:07 Uhr 50min
Strecke: 8,79km: Elbpromenade, Nordbrücken, Alte Elbe, große Runde im Stadtpark
Tempo: gemütlich

So, geschafft: Hallo Jürgen, laut GoogleMaps sind es bis zu dir zu Fuß 150km. Und die hab ich jetzt hinter mir. Klingeling. Jetzt wart ich auf eine ‘Gegenbesuch’

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Waage: 69,7

Zeit: 06:10 Uhr 34min
Strecke: 6,26 km, Elbe, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Stadtparkrunde
Tempo:naja

Da stand doch im Stadtpark auf einmal ein Rehbock 10 m neben mir und kuckt mich mit seinen Rehaugen an….süß
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Waage: 69,8

Zeit: 06:01 Uhr 29min
Strecke: 5,57 km, übliche Hafenrunde
Tempo:zügig

Frische Morgenluft, Nebel über den Elbauen – einfach herrlich ruhig am frühen Morgen.
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Waage: 70,9