lebensLauf

Zeit: 20:30 Uhr 34min
Strecke: 6,5 km, Elbufer, Nordbrücke, Zollstraße, Stadtpark zur Sternbrücke und Elbpromenade zurück
Tempo:20 Minuten Intervalltraining, also schnell-langsam-schnell-mittel-schnell-langsam—- und dann moderat weiter

Da ich heut abend sitzen gelassen wurde – es lag nur noch ein Zettel auf dem Tisch “… Ich bin heut abend woanders…. ” – hab ich mich also nach 10km Radfahren noch auf die Runde begeben. Morgen bin ich dann mal woanders, pphhh.
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Waage: 70,2