Monatsarchive: August 2008

Teilgenommen: am Nike+Human Race 10k – Jogging

Zeit: 08:38 Uhr 1:10min Strecke: 13,08km: Elbufer über Hafen bis zum Herrenkrug, rüber über den Herrenkrugsteg in den Herrenkrug, ostelbisch durch die Parks bis zum Wasserfall im Stadtpark – wo nebenbei gesagt zur Zeit nur Staub und Sand fällt, bei dem Elbpegel – über die Brücke in den Stadtpark und quer durch nach Haus. Für

Allein durch den dunklen Park – Jogging

Zeit: 20:30 Uhr 34min Strecke: 6,5 km, Elbufer, Nordbrücke, Zollstraße, Stadtpark zur Sternbrücke und Elbpromenade zurück Tempo:20 Minuten Intervalltraining, also schnell-langsam-schnell-mittel-schnell-langsam—- und dann moderat weiter Da ich heut abend sitzen gelassen wurde – es lag nur noch ein Zettel auf dem Tisch “… Ich bin heut abend woanders…. ” – hab ich mich also nach

Und ich lauf — zu dir rauf — Jogging

Zeit: 17:23 Uhr 33min Strecke: 6,43 km, Elbufer, Nordbrücke, Zollstraße, Stadtpark rund um den Adolf-Mittag-See und nach Haus Tempo:zügig Da haben die doch wirklich die schicke alte Villa in der Zollstraße abgerissen. War einst das Wohnhaus von Adolf Mittag, ein Unternehmer im 19.Jh, der der Stadt Magdeburg so einiges sponsorte, zb. das Geld für die

Radeln macht frei – oder so

So, da bin ich wieder in Magdeburg eingeradelt. Nach guten 475 km in 7 Tagen auf dem Rad den Elberadweg hinunter und den Oder-Neisse-Radweg hinauf, musste ich die Eindrücke für mich erst einmal verarbeiten. Ich bin jetzt noch in Gedanken auf dem Rad unterwegs, so viel Spaß und Laune hatte ich lang nicht mehr, wenn